Mușchi
Sylo-pen-ul este utilizat pentru a trata mușchii în care apar puncte declanșatoare miofasciale. Un punct declanșator miofascial este o zonă cu escară de presiune într-un mușchi transvers. În burta musculară se poate observa o bandă încordată cu o îngroșare locală. Această îngroșare poate fi tratată cu Sylo pen-ul, care face ca punctul declanșator să dispară sau reduce durerea.
Un mușchi este alcătuit dintr-o burtă musculară și un tendon. Prin intermediul aplicației: Muscle Trigger Points, puteți vedea exact ce reprezintă burta musculară și tendonul. De asemenea, puteți vedea ce punct declanșator dintr-un mușchi radiază în ce loc din corp. Uneori, acesta se află dincolo de mușchi. Este important să se trateze punctul declanșator și (de obicei) nu zona de radiație.
Atunci când se tratează punctele declanșatoare, este important să se plaseze Sylo pen-ul perpendicular pe punctul declanșator.
Sylo-pen-ul poate accelera procesul de recuperare pentru durerile musculare. Sylo-pen-ul poate trata mușchii în locuri unde este dificil sau imposibil de atins cu alte tehnici de masaj (efleuraje sau dry needling), cum ar fi cu mușchii intercostali.
Atunci când se tratează durerea musculară, este important să se trateze perpendicular pe mușchiul dureros. De asemenea, este necesar să se trateze întregul abdomen muscular.
Fascia
Sylo-pen poate fi utilizat pentru a trata aderențele din fascia. Fascia este țesut conjunctiv prezent între și în jurul diferitelor straturi (musculare) și chiar sub pielea corpului. Este important ca fascia să fie flexibilă și ușor de mișcat.
Pentru tratarea fasciei aflate chiar sub pielea mușchilor, este important să se trateze perpendicular pe mușchi.
Cu Sylo-pen puteți trata țesutul cicatricial, care este și fascia. Tratamentul cu Sylo-pen face ca țesutul cicatricial „rigid” să fie mai neted, astfel încât întreaga fascia se mișcă mai bine și apare mai puțină durere.
În cazul unei cicatrici, încercați, de asemenea, să o tratați cât mai transversal posibil față de cicatrice, astfel încât să existe mai multă mișcare în totalitatea fasciei.
Mai jos veți găsi pas cu pas cum să utilizați Sylo pen-ul.
Cum se utilizează Sylo-Pen
1. Mai întâi, rugați persoana pe care o tratați să relaxeze conștient zona de tratament prin eliberarea conștientă a mușchiului.
2. Folosește degetul pentru a găsi locul unde se află punctul declanșator și/sau unde simți tensiune (musculară).
3. Țineți stiloul Sylo-pen cu mânerul stiloului în mijloc, între a doua și a treia creastă.
4. Apoi, rugați din nou persoana să relaxeze conștient mușchiul pe care doriți să îl tratați cu Sylo-pen-ul.
5. Țineți Sylo-pen-ul perpendicular pe locul pe care doriți să îl tratați și atingeți vârful cu pielea.
6. Din această presiune ușoară, apăsați o dată, până la maximum trei ori, într-o secvență rapidă, astfel încât vârful Sylo-pen-ului să nu se desprindă de piele. Cu alte cuvinte, vârful Sylo-pen-ului rămâne în contact cu pielea. Acest lucru nu necesită multă forță și nu trebuie să fie dureros. Notă: începeți mai întâi foarte ușor; puteți oricând să creșteți presiunea, consultând persoana tratată.
7. Zona în care pielea este atinsă poate fi oarecum sensibilă; acest lucru nu este ciudat. Ar trebui să așteptați până când sensibilitatea dispare și abia apoi să continuați cu următorul punct de pe piele; nu tratați niciodată același punct de două ori într-o singură ședință.
8. O contracție musculară (in)conștientă, o tresărire, poate apărea în timpul tratamentului și nu este deranjantă.
9. Înainte de a dori să utilizați Sylo-pen-ul în alt loc, trebuie să rugați din nou persoana să relaxeze conștient mușchiul. Continuați cu punctul 2.
10. Atenție: este posibil să simțiți o ușoară senzație de agitație ulterior. Aceasta se va ameliora în câteva zile până la două săptămâni (mai ales dacă persoana tratată ia anticoagulante). Dacă nu se ameliorează, consultați un medic.
11. Începeți cu o dată pe săptămână într-un anumit loc. Mai întâi observați cum reacționează corpul dumneavoastră la acest lucru. Foarte ocazional apare o mică strălucire, dar aceasta trebuie mai întâi să dispară. Dacă nu există nicio reacție ulterioară „deranjantă”, puteți continua tratamentul cu creșterea dozei de Sylo-pen la două ori pe săptămână sau chiar zilnic.
12. Dezinfectați Sylo-pen-ul după fiecare utilizare.
Notă: Pentru durerile musculare și pentru tratamentul punctelor trigger, utilizați Sylo-pen aplicând presiune perpendiculară pe zona în care se află durerea musculară sau punctul trigger.
Pentru a trata țesutul cicatricial, trebuie să aplicați presiune pe partea în care cicatricea se simte rigidă și se mișcă greu. De asemenea, pentru tratarea aderențelor de la nivelul fasciei, aplicați presiune în direcția respectivă cu Sylo-pen, acolo unde simțiți că fascia se simte rigidă.
Dozare
- Dacă sensibilitatea a dispărut imediat, puteți continua dintr-un alt punct. NU mergeți NICIODATĂ direct în același loc.
- Dacă sensibilitatea nu dispare imediat, dar în decurs de 30 de secunde, trebuie să așteptați 1 minut înainte de a continua tratarea aceluiași mușchi/fascie.
- Dacă sensibilitatea nu scade în decurs de 1 minut, uneori este util să se exercite presiune pe locul respectiv cu o mână întreagă. Dacă sensibilitatea a dispărut, nu mai tratați zona din jurul aceluiași mușchi/fascie și așteptați o săptămână pentru a vedea cum reacționează mușchiul/fascia la tratament.
- Sensibilitatea nu dispare în decurs de 1 minut și, după ce presiunea cu mâna completă/plată persistă, acoperiți zona cu mâna completă și agitați ușor țesutul înainte și înapoi. Drept urmare, sensibilitatea trebuie să dispară și mai mult. Nu continuați să tratați mușchiul/fascia și așteptați o săptămână pentru reacția la tratament.
- Dacă sensibilitatea nu diminuează în decurs de 1 minut, aceasta persistă după aplicarea presiunii maxime. Dacă scuturarea țesutului nu reduce sensibilitatea, este bine să tratați o altă parte a corpului foarte conștient cu Sylo-pen. Ulterior, sensibilitatea scade oarecum, iar scuturarea din zona mușchiului/fasciei ajută, iar sensibilitatea dispare complet. Când apare această reacție, nu continuați tratarea mușchiului/fasciei și tratați mai întâi țesutul înconjurător timp de câteva săptămâni înainte de a trata din nou același mușchi/fascie.
Notă: Pacientul trebuie să relaxeze în mod constant mușchiul tratat!
