¿Dolor o tensión en las piernas o los pies?
El dolor de piernas y pies es increíblemente molesto. Puede limitar la movilidad, alterar la postura y provocar cansancio. Muchas personas experimentan, por ejemplo:
Piernas pesadas o cansadas después de una jornada laboral o una actividad deportiva
Calambres en las pantorrillas durante o después del ejercicio
Dolor debajo del pie al ponerse de pie (como espolones calcáneos o fascitis plantar)
Hormigueo o rigidez en los dedos o la planta del pie
Tensión en los isquiotibiales o los muslos al sentarse, andar en bicicleta o levantar objetos durante un tiempo prolongado
Estas molestias suelen deberse al uso excesivo, la tensión muscular, el calzado inadecuado, una postura estática o estar sentado o de pie durante mucho tiempo. Afortunadamente, estas molestias pueden aliviarse aplicando la presión adecuada en los puntos musculares adecuados , precisamente lo que hace posible el Sylo-Pen.
❓¿Qué son los puntos gatillo?
Los puntos gatillo son pequeños nudos dolorosos en los músculos . Suelen sentirse como una zona dura o sensible y pueden:
Aplicar presión local para aliviar el dolor
Dolor que se irradia a otra parte de la pierna o el pie
Debilitar o acortar el músculo
Provocar una sensación de rigidez o de estar 'atascado'
En las piernas y los pies, los puntos gatillo suelen aparecer en:
Pantorrillas (gastrocnemio y sóleo): causan calambres, dolor en el talón o fatiga
Isquiotibiales: causan dolor por tirón durante el movimiento o rigidez al sentarse.
Arco del pie o planta del pie (fascia plantar): causa de molestias parecidas al espolón calcáneo
Cuádriceps o banda iliotibial: causa dolor de rodilla o tensión lateral
Dedos o músculos pequeños del pie: causan calambres o un arco del pie acalambrado.
¿Qué hace el bolígrafo Sylo?
La pluma Sylo a tratar estos puntos gatillo . Al aplicar presión en el punto correcto con la pluma, estimula:
Relajación de fibras musculares tensas
Mejora la circulación sanguínea , lo que permite eliminar los productos de desecho más rápidamente.
Alivio del dolor irradiado , por ejemplo, desde la pantorrilla hasta el talón.
Restauración de la función muscular normal , haciendo que el movimiento sea más suave.
Con sólo unos minutos al día puedes reducir o incluso prevenir muchas molestias comunes.
¿Dónde se utiliza el bolígrafo Sylo?
A continuación encontrará una descripción general de las zonas más utilizadas y para qué sirven:
🔹 Pantorrillas (gastrocnemio y sóleo)
Para: calambres, fatiga, inquietud nocturna, problemas para caminar.
Cómo: Sentado, con la pierna apoyada, presione el vientre del músculo justo debajo de la rodilla hasta la mitad de la pantorrilla.
🔹 Isquiotibiales (parte posterior del muslo)
Para: rigidez después de sentarse, dolor al tirar, piernas tensas al agacharse.
Cómo: Sentado o acostado, coloque el bolígrafo sobre las zonas tensas, generalmente un poco más arriba en la pierna.
🔹 Músculos cuádriceps y del muslo (parte delantera del muslo)
Para: dolor al subir escaleras, presión en la rodilla, tensión relacionada con el deporte.
Cómo: Sentado o de pie con apoyo, presione el punto justo por encima de la rodilla o la mitad del muslo.
🔹 Arco y planta del pie
Para: espolón calcáneo, dolor al levantarse, rigidez inicial.
Cómo hacerlo: Sentado, coloque el bolígrafo debajo del arco del pie o talón y, ejerciendo una ligera presión, sujete también la parte inferior de la pierna.
🔹 Lado del muslo (banda iliotibial)
Para: rodilla de corredor, sensación de tirón en la parte exterior del muslo.
Cómo: Acostado o de pie contra una pared, haga rodar el bolígrafo sobre la línea externa del muslo, teniendo cuidado también de la parte superior e inferior de las piernas.
▶️ Consejos de uso
Trabaja despacio
Respire profundamente durante el tratamiento.
Repita diariamente o cada dos días para un efecto duradero.
