Häufig gestellte Fragen

Siehe „Anwendungen“ auf dieser Website. Lesen Sie vor der Anwendung immer die gesamte Anleitung durch.
1. Bitten Sie zunächst die zu behandelnde Person, den Behandlungsbereich durch bewusstes Loslassen des Muskels bewusst zu entspannen.
2. Finden Sie mit Ihrem Finger die Stelle, an der sich der Triggerpunkt befindet und/oder an der Sie (Muskel-)Verspannungen spüren.
3. Fassen Sie den Sylo-Stift mit einem Stiftgriff in der Mitte zwischen der zweiten und dritten Erhebung (siehe Abbildung 1).
4. Bitten Sie die Person dann erneut, den Muskel, den Sie mit dem Sylo-Stift behandeln möchten, bewusst zu entspannen.
5. Halten Sie den Sylo-Stift senkrecht über den zu behandelnden Bereich und berühren Sie mit der Spitze die Haut.
6. Drücken Sie nach diesem leichten Druck zweimal schnell hintereinander und achten Sie darauf, dass sich die Spitze des Sylo-Stifts nicht von der Haut löst. Der ausgeübte Druck sollte nicht schmerzhaft sein. Hinweis: Beginnen Sie zunächst sehr sanft. Sie können den Druck in Absprache mit der zu behandelnden Person jederzeit erhöhen.
7. Der betroffene Bereich kann leicht empfindlich sein. Dies ist nicht ungewöhnlich. Warten Sie, bis der Druckschmerz abgeklungen ist, bevor Sie mit der nächsten Hautstelle fortfahren; behandeln Sie dieselbe Stelle nie mehr als einmal.
8. Eine (un)absichtliche Muskelkontraktion, ein Zucken, kann während des Strichs auftreten und ist nicht beunruhigend.
9. Bitten Sie die Person, den Muskel wieder bewusst zu entspannen, bevor Sie den Sylo-Pen an einer anderen Stelle anwenden. Fahren Sie mit Punkt 2 fort.
10. Bitte beachten Sie: Es kann sein, dass anschließend ein kleiner Bluterguss entsteht. Dieser heilt innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. Wenn nicht, suchen Sie einen Arzt auf.
11. Behandeln Sie dieselbe Hautstelle anfangs nicht öfter als einmal pro Woche. Das Gewebe braucht Zeit, um sich zu erholen und anzupassen. Dies kann auf zweimal pro Woche oder sogar täglich gesteigert werden.
12. Desinfizieren Sie den Sylo-Pen nach jeder Anwendung.

Sie können den Sylo-Pen an den meisten Muskeln anwenden. Für Laien ist er nicht geeignet für die Muskeln an Kopf, Hals, Achseln, Leistengegend und im Genitalbereich. Wenden Sie den Sylo-Pen nicht an Blutgefäßen, Nerven, Knochen, Gelenken oder Lymphknoten an.

Über die App „Muskeltriggerpunkte“ können Sie sehen, wo bei jedem Muskel der Schmerz sitzt (blauer Bereich). Auch der Triggerpunkt ist sichtbar (blaues Kreuz im Muskel). Dies ist der Bereich, den Sie behandeln sollten. Auf der Website erscheinen immer mehr Videos zu verschiedenen Beschwerden und erklären, wo Sie behandeln sollten.

Es gibt ein großartiges Buch mit einer Fülle von Informationen: „Handbook of Trigger Point Therapy; Reduce Pain Yourself“ von Clair Davies (9789069635965) oder ein E-Book. Im Abschnitt „Anwendungen“ auf der Website finden Sie Videos, die die Behandlung jedes Symptoms erklären.

Durch die Entspannung wird auch der Muskel entspannt, wodurch die Behandlung eine bessere Wirkung erzielt und zudem weniger schmerzhaft ist.

Dehnübungen sind sehr wohltuend. Es ist jedoch schwierig, Bindegewebe oder verspannte Muskeln durch Dehnen zu lockern. Ertasten Sie zunächst mit den Fingern die Verspannungen in einem Muskel oder Bindegewebe. Behandeln Sie diese Stellen anschließend mit dem Sylo-Pen. Dehnen Sie anschließend 30 Sekunden lang sanft. Dies sorgt zwar für eine Dehnung, sollte aber nicht schmerzhaft sein.